"๑๐ บทสวดมนต์ก่อนนอน"
การสวดมนต์ก่อนนอน เป็นการน้อมจิตรำลึกถึงพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ ยอดมงคลอันสูงสุด
เพื่อชำระจิตของตนจากเรื่องราวต่าง ๆ ที่เผชิญมาตลอดทั้งวัน ปรับกายปรับใจให้สะอาด สงบ เป็นสุข ก่อนหลับนอน
และถือเป็นการเข้าเฝ้าพระพุทธเจ้าก่อนนอนอีกด้วย
ก่อนสวดให้อาบน้ำชำระร่างกาย เพื่อให้กายรู้สึกสดชื่น แต่งตัวให้เรียบร้อย เข้าห้องพระ ยิ้มชื่นชม และให้กำลังใจตนเองในการทำดี
สำรวมจิต เมื่อจิตสงบดีแล้วจึงเริ่มสวด ออกเสียงดังพอประมาณไปตามลำดับ ดังนี้
- บทบูชาพระรัตนตรัย สวดบูชาพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ด้วยเครื่องสักการะต่าง ๆ
- บทกราบพระรัตนตรัย กราบรำลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
- บทนมัสการพระพุทธเจ้า ขณะสวดให้ตั้งจิตน้อมเคารพต่อพระพุทธเจ้าทุก ๆ พระองค์ทั้งในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต
- บทขอขมาพระรัตนตรัย สวดขอขมาในสิ่งที่เคยล่วงเกิน ่จะได้ไม่มีบาปติดตัว
- บทไตรสรณคมน์ ตั้งใจน้อมรับเอาพระรัตนตรัย เป็นที่พึ่งของตนตลอดชีวิต และสมาทานศีล ๕
- บทสรรเสริญคุณพระรัตนตรัย (อิติปิโส) ซึ่งเป็นธงชัยคือที่สุดของบทสวดมนต์ทั้งหมด มีอานุภาพครอบคลุมทุกด้าน ทั้งคุ้มครองป้องกันภัยและให้เกิดสวัสดิมงคล
- บทสวดเสริมอื่น ๆ ได้แก่
- ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร
- อภยปริตร
- กรณียเมตตสูตร (ย่อ)
หลังจากสวดมนต์เสร็จ จึงทำสมาธิหลังสวดมนต์ต่อไป เพราะว่าหลังจากสวดมนต์เสร็จแล้วนั้น
จิตใจของผู้สวดจะอยู่ในภาวะที่สงบ ซึ่งเหมาะแก่การทำสมาธิเป็นอย่างยิ่ง
เมื่อทำสมาธิเสร็จแล้ว ให้เริ่มแผ่เมตตาเป็นลำดับต่อไป เพื่อให้ครบองค์ประกอบแห่งบุญนี้
จากหนังสือ "สวดมนต์ก่อนนอน ขอขมากรรมบิดามารดา" หน้า 17-33 รายละเอียดหนังสือคลิกที่นี่ Click
